|
|
|
|
Du er her:
Voksenhold
Alle voksenhold tilbydes i et samarbejde mellem STIF Gymnastik og Sorring Fitness. Det betyder, at du deltager gratis, hvis du er medlem af Sorring Fitness, du skal bare henvende dig til en instruktør i Fitness centret og få udleveret et deltagerbevis.
Zumba og Latin inspireret dans
Zumba fortsætter også i 1. halvår af 2012!
Mandag kl. 19.00 – 20.00 ved Anni Lundgaard
Mandag kl. 20.15 – 21.15 ved Emilie Elmkvist
Sted: STIF hallen
Sæson: uge 2 til 18
Pris 500 kr. – For denne pris kan du deltage på begge hold eller skifte frit mellem de to hold hen over sæsonen.
|
|
Pilates
Tirsdag kl. 19.30 til 20.30 ved Dorthe Clausen
Sted: Fitness lokalerne eller 1. sal i klubhuset
Sæson: uge 39 til 12
Pris 500 kr.
|
Pilates styrker dine muskler, gør dem spændstige og giver en bedre kropsholdning. Der fokuseres på mave og ryg, kontrolleret vejrtrækning og øget kropsbevidsthed. Øvelserne udføres i liggende eller siddende stillinger og bruger din egen kropsvægt som belastning. Pilates er en velegnet træningsform uanset alder
|
Karlegymnastik for rigtige mænd!
Tirsdag kl. 20.00 til 21.00 ved Niels Juul
Sted: Skolens gymnastiksal
Sæson: uge 36 til 12
Pris 500 kr.
|
Formålet er enkelt: ha’ det skægt mens sveden driver….Vi hopper på air-track, står på hænder, laver muskeltræning og spiller hockey.
Du behøver ikke at være gymnast – bare du har lyst til at udfordre dine fysiske evner
|
Træning på store bolde
Onsdag kl. 18.00 til 19.00 ved Charlotte Eskildsen
Sted: Skolens gymnastiksal
Sæson: uge 37 til 12
Pris 500 kr.
|
Dette er en effektiv træning med stor fokus på mave og ryg. Din udholdenhed, koordination og især balance vil bliver udfordret. Sjov og grundig træning udført siddende eller liggende på bold. Holdet er for alle, også dig der ikke plejer at bevæge dig
|
Tilbage til forsiden |
|
|
